środa, 12 sierpnia 2015

Produkty nawadniające organizm

Kolejny upalny dzień, czyli kolejny dzień jestem bezsilna... Zmuszam się do jakiejkolwiek pracy.
W takie upały musimy szczególnie dbać o właściwy poziom nawodnienia. Wiadomo - woda w lecie to podstawa, ale po jakie warzywa i owoce teraz sięgać? Znalazłam ciekawe zestawienie procentowej zawartości wody w wybranych produktach. Lubię dzielić się takimi ciekawostkami :) Mam nadzieję, że Wam się to przyda :)



Ja osobiście z tych owoców najchętniej wcinam melony, a z warzyw zdecydowanie pomidory! W sumie w taki upał jem praktycznie same warzywa i owoce, bo nie mam siły nawet gotować...

Pozdrawiam
Iza


3 komentarze:

  1. Właśnie w te upalne dni zajadam się tymi smakołykami:)
    pozdrawiam i ściskam:)

    OdpowiedzUsuń
  2. O tak, na upał warzywa i owoce to najlepsza opcja :))

    OdpowiedzUsuń
  3. Zajadam się głownie arbuzem i winogronem. Jagodami też bym nie pogardziła:)

    OdpowiedzUsuń